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Anna V
a woman reading a book in her living room with pictures on the wall behind her
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92K views · 1.7K reactions | Questo Mudra ci viene in soccorso in tanti casi, tra cui quello dell’abbassamento della vista 🌺💜 #jinshinjyutsu #occhi #vista #stanchezza #mudra #attitudine #dita #benessere #armonia #salute | Heike Hoerdemann | Heike Hoerdemann · Original audio
92K views · 1.7K reactions | Questo Mudra ci viene in soccorso in tanti casi, tra cui quello dell’abbassamento della vista 🌺💜 #jinshinjyutsu #occhi #vista #stanchezza #mudra #attitudine #dita #benessere #armonia #salute | Heike Hoerdemann | Heike Hoerdemann · Original audio
a woman standing next to a tree holding a green cup
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112K views · 2.5K reactions | L’energia della vescica ci aiuta a svuotare: facciamolo quotidianamente 🌺💜 #jinshinjyutsu #salute #benessere #pratica #energia #vescica #svuotare #acqua | Heike Hoerdemann | Heike Hoerdemann · Original audio
112K views · 2.5K reactions | L’energia della vescica ci aiuta a svuotare: facciamolo quotidianamente 🌺💜 #jinshinjyutsu #salute #benessere #pratica #energia #vescica #svuotare #acqua | Heike Hoerdemann | Heike Hoerdemann · Original audio
641 reactions · 134 shares | | Leda Maggini | yoogasoul · Original audio Face Lift Exercises, Lymph Drainage Massage, Anti Aging Exercise, Face Exercise, Walking Pad, Facial Yoga, Health Fitness Nutrition, Forehead Wrinkles, Face Exercises
Face Lift Exercises
Lymph Drainage Massage
Anti Aging Exercise
Face Exercise
Walking Pad
Facial Yoga
Health Fitness Nutrition
Forehead Wrinkles
Face Exercises
641 reactions · 134 shares | | Leda Maggini | yoogasoul · Original audio
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a man kneeling down on top of a green mat in front of a bookshelf
Pilates
Stretching
Sciatica
1.6K reactions · 319 shares | MIGLIORA LA POSTURA 🩻 Un movimento per allungare tutto il corpo e migliorare la tua postura❗️ #dolore #dolorecronico #pain #paintips #tips #doloreallaschiena #doloreschiena #back #backpain #lowback #lowbackpain #esercizi #esercizio #esercizioterapeutico #eserciziofunzionale #eserciziocorrettivo #exercise #exercises #exercisemotivation #exerciseroutine #exercisetips #ginnastica #ginnasticaposturale #posturale #postural #posturalrestoration #posturalcorrection #stretching #stretchingexercises #stretch | Dott. Luca Damiani | OSTEOPATA | dott.lucadamiani · Original audio
1.6K reactions · 319 shares | MIGLIORA LA POSTURA 🩻 Un movimento per allungare tutto il corpo e migliorare la tua postura❗️ #dolore #dolorecronico #pain #paintips #tips #doloreallaschiena #doloreschiena #back #backpain #lowback #lowbackpain #esercizi #esercizio #esercizioterapeutico #eserciziofunzionale #eserciziocorrettivo #exercise #exercises #exercisemotivation #exerciseroutine #exercisetips #ginnastica #ginnasticaposturale #posturale #postural #posturalrestoration #posturalcorrection #stretching #stretchingexercises #stretch | Dott. Luca Damiani | OSTEOPATA | dott.lucadamiani · Original audio
a woman standing in front of a store display filled with bottles and other medical supplies
The Originals
73K views · 767 reactions | Melody Marino on Reels | Melody Marino · Original audio
73K views · 767 reactions | Melody Marino on Reels | Melody Marino · Original audio
a woman is doing yoga on the floor
Coaching
Yoga
Gym
211 reactions · 29 shares | Trovi altri esercizi sul nostro profilo principale 👇 @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda #ritenzioneidrica #ritenzione #circolazionesanguina #pavimentopelvico #microcircolo | CB COACHING - Ritenzione e Inestetismi | addio_ritenzione_idrica · 📩 scrivici INFO per trasformarti
211 reactions · 29 shares | Trovi altri esercizi sul nostro profilo principale 👇 @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda #ritenzioneidrica #ritenzione #circolazionesanguina #pavimentopelvico #microcircolo | CB COACHING - Ritenzione e Inestetismi | addio_ritenzione_idrica · 📩 scrivici INFO per trasformarti
a woman standing in a kitchen next to a stove top oven and countertop with the words push succed se fa que que que que que que que que que que que
Serum
Blondie Heart Of Glass
36K views · 93 reactions | ⭐️Cosa c’è di meglio di finire la giornata con il piede giusto? Inizia ad eseguire questi esercizi ogni sera per ottenere i benefici che ti ho mostrato nel Reel 👉🏼Un carico ben distribuito su tutto il piede andrà ad attivare bene tutto il corpo senza scompensi postulali o deficit circolatori 🩸Il Sangue 💧e la linfa fluiranno senza ostacoli e come dovrebbero verso l’alto ⤴️ ♥️Doppio tap se ti è piaciuto 💌Salva il contenuto per averlo sempre a portata di mano #piedi #ritenzione #cellulite #circolazione #postura #gambegonfie | Serefitfun_
36K views · 93 reactions | ⭐️Cosa c’è di meglio di finire la giornata con il piede giusto? Inizia ad eseguire questi esercizi ogni sera per ottenere i benefici che ti ho mostrato nel Reel 👉🏼Un carico ben distribuito su tutto il piede andrà ad attivare bene tutto il corpo senza scompensi postulali o deficit circolatori 🩸Il Sangue 💧e la linfa fluiranno senza ostacoli e come dovrebbero verso l’alto ⤴️ ♥️Doppio tap se ti è piaciuto 💌Salva il contenuto per averlo sempre a portata di mano #piedi #ritenzione #cellulite #circolazione #postura #gambegonfie | Serefitfun_
La spa in casa: la maschera fai da te per ringiovanire le mani Body Care, Spa In Casa, Anti Aging Face, Glow Up?, Manicure And Pedicure, Beauty Care, Face And Body, Anti Aging, Manicure
Body Care
Spa In Casa
Anti Aging Face
Glow Up?
Manicure And Pedicure
Beauty Care
Face And Body
Anti Aging
Manicure
La spa in casa: la maschera fai da te per ringiovanire le mani - fatticasa
La spa in casa: la maschera fai da te per ringiovanire le mani
a woman is doing yoga in front of an open air area with the words rasoda l'interno coscia on it
Pilates Yoga
February 8
Lorenza Bello | Trainer, Pilates, Yoga on Instagram: "Come eseguirli 👇🏻 Per ogni esercizio - 40" di lavoro - 10" di recupero Ripeti tutto 3 volte Semplici da poter fare anche a casa 😉 Seguimi su @lorenzabello_fitwork per altri esercizi #internocoscia #gambesnelle #gambesode #gambemagre #workout"
a man with a towel on his head and the words ringovansci in 3 moss
Yoga Face
Yoga Facial
February 9
Silvia | Consulente Alimentare on Instagram: "Questo super esercizio è tra i miei favoriti di Yoga Face: annulla le rughe nasolabiali, le borse, ringiovanisce lo sguardo e ravviva la carnagione. Provare per credere! #yogaface #yogafacial #healthylifestyle"
a woman laying on the floor in front of a tv with an empty caption
Christian Boceda | Ritenzione e Inestetismi on Instagram: "SALVA LA TUA SCHIENA🩷 💫Questo movimento ti aiuta a sbloccare la schiena ed eliminare i fastidi, se fai una vita sedentaria e hai dolore costante alla schiena. 🔥Fai un po’ di riscaldamento e ripeti dopo di me (lentamente!!) Non dimenticare di farlo anche dall’altro lato. Se senti un rumore di scricchiolio, è normale✅ Vai sul nostro profilo per altri esercizi👇 @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda @christian.boceda #maldischiena #schiena #postura #posturale #posturacorretta"
a woman is doing yoga in her living room
Fitness Workouts
Link In Bio
53K views · 6.1K reactions | Hai solo 5 minuti per fare yoga? Questo è quello che farei io per risvegliare tutto il corpo☀️ SALVA IL VIDEO e fammi sapere se proverai a fare anche tu questi veloci ma efficaci esercizi!🥰 ⏩ Vuoi iniziare un percorso di yoga insieme a me? Trovi tutte le informazioni nel link in bio! #yogaitalia #praticaguidata #lezionediyoga #morningroutine #routinemattutina #energia #stretching #corpoemente #yoga #odakayoga #benessereintestinale #benessere360 | Giulia Rosso - Biologa (quasi) Nutrizionista | Yoga | Andrea Vanzo · Les Madeleines
53K views · 6.1K reactions | Hai solo 5 minuti per fare yoga? Questo è quello che farei io per risvegliare tutto il corpo☀️ SALVA IL VIDEO e fammi sapere se proverai a fare anche tu questi veloci ma efficaci esercizi!🥰 ⏩ Vuoi iniziare un percorso di yoga insieme a me? Trovi tutte le informazioni nel link in bio! #yogaitalia #praticaguidata #lezionediyoga #morningroutine #routinemattutina #energia #stretching #corpoemente #yoga #odakayoga #benessereintestinale #benessere360 | Giulia Rosso - Biologa (quasi) Nutrizionista | Yoga | Andrea Vanzo · Les Madeleines
1.3M views · 14K likes | NilÖz 🪷 on Instagram: "Selam canım çiçeklerim🌷 Bu sıralar en çok aldığım soru “kaşlarım, göz kapaklarım düşük, ne yapabilirim? Alın size sorunuzun cevabı🎉 Ben farkı görebilmeniz için tek taraflı uyguladım. Lütfen sizler her iki tarafa eşit sayıda uygulayınız. Ama derseniz ki “benim tek taraflı düşüklüğüm var, yani simetrik değil” o zaman lütfen düşük olan tarafa çalışınız. Detaylar aşağıda👇🏻 Uygulama püf noktaları; 🌷 Avuç topuklarını kaş kavisinin altına yerleştir. 🌷Kaşlarını yukarı doğru çek ve başının üzerinde sabitle. 🌷Bakışlar tam karşıda, 20 saniye gözlerini kapat, aç. 🌷Eline biraz soğuk sıkım yağ al, kaş ve alın bölgesini küçük dokunuşlarla nemlendir. 🌷Her masaj hareketini tam da gösterdiğim gibi 12 tekrar uygula. 🌷Sabah-akşam uygulanabilir. Face Yoga Method, Natural Face Lift, Glow Skin, Face Yoga, Face Massage, Facial Massage, Gua Sha
Face Yoga Method
Natural Face Lift
Glow Skin
Face Yoga
Face Massage
Facial Massage
Gua Sha
1.3M views · 14K likes | NilÖz 🪷 on Instagram: "Selam canım çiçeklerim🌷 Bu sıralar en çok aldığım soru “kaşlarım, göz kapaklarım düşük, ne yapabilirim? Alın size sorunuzun cevabı🎉 Ben farkı görebilmeniz için tek taraflı uyguladım. Lütfen sizler her iki tarafa eşit sayıda uygulayınız. Ama derseniz ki “benim tek taraflı düşüklüğüm var, yani simetrik değil” o zaman lütfen düşük olan tarafa çalışınız. Detaylar aşağıda👇🏻 Uygulama püf noktaları; 🌷 Avuç topuklarını kaş kavisinin altına yerleştir. 🌷Kaşlarını yukarı doğru çek ve başının üzerinde sabitle. 🌷Bakışlar tam karşıda, 20 saniye gözlerini kapat, aç. 🌷Eline biraz soğuk sıkım yağ al, kaş ve alın bölgesini küçük dokunuşlarla nemlendir. 🌷Her masaj hareketini tam da gösterdiğim gibi 12 tekrar uygula. 🌷Sabah-akşam uygulanabilir.
a woman sitting on the floor with her legs crossed
Yoga Stretching
Exercise Physiology
Ab Work
Fitness Home
Abs Challenge
Everyday Workout
Fast Workouts
Bodyweight Workout Beginner
Workout Moves
Weight Losstips on Instagram: "SIDE BUTT..🥗🔥 1min cada ejercicio por 3 Rondas! Dejame un si para mas ejercicios en casa❤️ . . . . . . . . . #homeworkout #exerciseprogram #exerciseeveryday #exerciseforhealth #exercisetherapy #exercisebike #exerciseforlife #exerciseplan #backexercises #intags #exercisebenefits #exerciseoftheday #exerciseball #exerciseformentalhealth #exercisephysiologist #exerciseisfun #exercisephysiology #backexercise #exerciseroutine #exercisegoals #exercisedaily #exerciseismedicine #exerciseguide #exerciseclass #exerciseideas"
a woman standing in front of a white wall with her arms outstretched and legs crossed
Interval Training
687K views · 5.8K reactions | L’associazione di esercizi aerobici con altri mirati all’ipertrofia muscolare è il modo migliore per innalzare il metabolismo e bruciare più calorie durante tutta la giornata. 👉Inserisci questa sequenza pazzesca mirata sulla cintura addominale, all’interno del tuo programma di allenamento:: camminata, interval training , bici, hiit e altro; abbina sempre un piano alimentare bilanciato. 👉60 secondi per esercizio, dove è richiesto cambia il lato. Cerca di non fare pause troppo lunghe 💪10 minuti al giorno fanno miracoli soprattutto se sei principiante. La proverai? Come sempre se ti è piaciuto il video lascia un ❤️ nei commenti e salva per rivedere con calma Ti aspetto nel mio programma Gió❤️ | Giovanna Dallari | Mason · Perfect (Exceeder)
687K views · 5.8K reactions | L’associazione di esercizi aerobici con altri mirati all’ipertrofia muscolare è il modo migliore per innalzare il metabolismo e bruciare più calorie durante tutta la giornata. 👉Inserisci questa sequenza pazzesca mirata sulla cintura addominale, all’interno del tuo programma di allenamento:: camminata, interval training , bici, hiit e altro; abbina sempre un piano alimentare bilanciato. 👉60 secondi per esercizio, dove è richiesto cambia il lato. Cerca di non fare pause troppo lunghe 💪10 minuti al giorno fanno miracoli soprattutto se sei principiante. La proverai? Come sempre se ti è piaciuto il video lascia un ❤️ nei commenti e salva per rivedere con calma Ti aspetto nel mio programma Gió❤️ | Giovanna Dallari | Mason · Perfect (Exceeder)