camminata veloce

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Camminata sportiva: i benefici su corpo e mente
Fitwalking, camminata sportiva, walking, camminata veloce: tanti nomi per un solo sport, camminata a ritmo sostenuto, quindi per intenderci non la passeggiata domenicale al parco ma nemmeno la corsa pre-maratona! La camminata sportiva si pratica al parco, in montagna o in pista da corsa. Coinvolge tutto il corpo, regala buonumore ed è praticabile da tutti, anche da chi non è allenato: scopriamo i benefici della camminata sportiva! E ritrova la tua positività! #sport #benessere #camminare
Il programma per dimagrire solo camminando!
Se desideri dimagrire, non c'è niente di più efficace di una bella camminata...Puoi perdere fino a 5 chili in sole tre settimane...Ecco come:)