Stile di vita yoga

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Ricordare la nonna Ersilia
La vita ti sorprende e l’universo ti ascolta così ti ritrovi a fare le stesse cose che facevi da bambina. E non può mancare la presenza della tua nonna che adesso non c’è più...leggi l’articolo dedicato ai ricordi del passato
Equilibrio Corpo e Mente
Corpo e mente due facce della stessa medaglia
Praticare yoga con tuo figlio piccolo
Ti sembrerà impossibile credere di praticare Yoga con tuo figlio di nemmeno un anno... Io ho potuto sperimentare questo portandolo da subito a yoga, prima che in fascia e poi lasciandolo gattonare per la sala affidando all’insegnante di turno la supervisione ma senza opprimerlo e ti garantisco che mi sono sentita libera e presente di poter praticare staccando davvero la spina
La tua zona di comfort e lo Yoga
Riuscire a portare cambiamento nella nostra vita non è una cosa facile neanche se tale cambiamento dovesse risultare positivo..! Ma perché questo? Ti dico che non è facile per nessuno..! Tutti quando dobbiamo affrontare un cambiamento abbiamo momenti dolorosi da superare. Questo perché la mente è legata al tempo.. se a esse le si togli il tempo lei si ferma ! Ecco perché un il mio corso di yoga può aiutarti ad affrontare e superare latua zona di comfort