More ideas from anna
30 Highlighted Hair for Brunettes | LoveHairStyles.com

30 Highlighted Hair for Brunettes | LoveHairStyles.com

L’estate è quasi terminata, nonostante questo in molti cercano di mantenere una discreta forma fisica anche dopo le vacanze. L’attività fisica dovrebbe continuare anche durante i mesi freddi, e se non hai la possibilità di andare in palestra, questi 5 esercizi che puoi effettuare a casa ti saranno molto utili per scolpire il corpo e allenarti. Plank. E’ uno degli esercizi addominali più efficaci. Disponiti sul pavimento nella classica posizione delle flessioni (push-up), mettendo i gomiti a…

L’estate è quasi terminata, nonostante questo in molti cercano di mantenere una discreta forma fisica anche dopo le vacanze. L’attività fisica dovrebbe continuare anche durante i mesi freddi, e se non hai la possibilità di andare in palestra, questi 5 esercizi che puoi effettuare a casa ti saranno molto utili per scolpire il corpo e allenarti. Plank. E’ uno degli esercizi addominali più efficaci. Disponiti sul pavimento nella classica posizione delle flessioni (push-up), mettendo i gomiti a…