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Bere acqua è una delle abitudini più importanti per il miglior funzionamento del nostro organismo. Dopo l’ossigeno è la sostanza fondamentale per la salute umana perché è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e le reazioni biochimiche che avvengono nel nostro corpo.

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L'ignorante è pericoloso perché non essendo capace di riflettere su quello che la vita gli offre, diffonde incautamente la sua presunzione, il suo giudizio e il suo malessere, proiettando sugli altri colpe e responsabilità. Ricorda: quello che senti risiede dentro di te!

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Come si migliora la propria autostima? Ho confezionato 10 consigli, potrebbero essere considerati 10 piccoli esercizi. Sei pronto ad allenarti? Sì? E allora cominciamo!

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Mental Coaching: Campioni si nasce o si diventa?

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Sport Coaching: Autoefficacia e Sport

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