DIETA DUKAN ITALIA : PARMIGIANA DUKAN - Elisabetta Dukanina

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MELANZANE RIPIENE AL FORNO

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Q B Le ricette light: Insalata di finocchi e arance

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Il quaderno di Chiaretta: Insalata di pollo alle vitamine Si tratta di una fresca insalata di pollo arricchita da arance e mandorle: un piatto leggero e molto gradevole che soddisfa con poche calorie e aiuta a fare il pieno di vitamine. Servirla nelle scorze di arancia può essere un’idea simpatica anche per un antipasto o un buffet.

Il quaderno di Chiaretta: Insalata di pollo alle vitamine Si tratta di una fresca insalata di pollo arricchita da arance e mandorle: un piatto leggero e molto gradevole che soddisfa con poche calorie e aiuta a fare il pieno di vitamine. Servirla nelle scorze di arancia può essere un’idea simpatica anche per un antipasto o un buffet.

Insalata di riso Venere con salmone, rucola e salsa allo yogurt

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