salute e benessere naturale

Angela D'Amato10 Pin2 Follower
Erbe e spezie della salute in cucina!

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Ecco la percentuale di #fibre in molti #alimenti quotidiani!

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Solitamente le verdure andrebbero consumate crude, per prendere vitamine, ma in certi casi, quando vengono cotte, rilasciano sostanze utili e salutari per il nostro organismo! Ecco qualche piccolo esempio.

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5 motivi per mangiare le fragole

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Verdure ricche di calcio

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Alimenti ricchi fi fibre

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4 SPEZIE PER LA SALUTE DEL CERVELLO. Per saperne di più: http://www.piuvivi.com/salute/spezie-migliorare-salute-benessere-cervello.html

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10 alimenti piu ricchi di vitamina C

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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