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La spesa di ottobre #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Aprile

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La spesa di Maggio

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La spesa di settembre.

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La spesa di luglio #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Febbraio

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La spesa di dicembre #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di marzo #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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#The  per tutte le occasioni

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quanto deve cuocere la #verdura ? salva la tabella.

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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