Ginnastica

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Il mal di schiena è diffuso soprattutto tra le persone sedentarie,ma anche tra le super attive.Ecco 7 semplici esercizi per eliminare i dolori all'istante.

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Come sbarazzarti del doppio mento e grasso nel collo grazie a questi efficaci esercizi.

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E’ noto che una vita attiva aiuta il proprio fisico a mantenersi in forma e molti di noi guardano con invidia i corpi atletici di coloro che frequentano una palestra e che sfoggiano un corpo sportivo. Ma al di là degli aspetti estetici (tuttavia per nulla irrilevanti) c’è una ragione di fondo che è più …

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Se avete poco tempo a disposizione per andare in palestra o non avete pensato alla possibilità di iscrivervi ma nello stesso tempo non volete

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