Overnight oats: un porridge alternativo - Ricetta

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Veglife Channel : Porridge d'avena (ricetta base)

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Porridge al cioccolato: una colazione vegana, leggerissima e golosa! Una ricetta povera anglosassone a base di avena, diventata molto popolare anche in Italia! L’avena contiene un’elevato apporto di fibre, utile al corretto funzionamento del nostro intestino, alla digestione e persino alla riduzione del colesterolo. E’ una fonte di carboidrati a lenta digestione, fornisce quindi energia …

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Crespelle estive con ricotta, zucchine e pomodoro fresco

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Dieta appetitosa. Per perdere qualche chilo senza soffrire la fame. Prima settimana

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Cannelloni di crepes con funghi e besciamella

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Dieta Veloce: Ecco Come Perdere 5 Kg in 5 Giorni :

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Dieta da 1000 calorie per snellire pancia, gambe e glutei

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