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Samoussa poireaux saumon by @valin_food 💚 Ingrédients pour 8 samoussa : - 2 poireaux - 1 pavé de saumon - 2 cas de fromage frais (type Philadelphia ou autre) - fromage râpé (ici mozza, emmental) - beurre - sel, poivre, flocons de piment - burrata - huile d’olive Cuisson des samoussa 10/15min à 180 degrés ✨ Vous avez aussi la possibilité de les faire cuire à la poêle dans un filet d’huile d’olive quelques minutes de chaque côté. Régalez-vous ☺️
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Halloumi Potato Bake 🇮🇹🔥By @shams_jb1
Halloumi Potato Bake 🇮🇹🔥 Ingredients: 2 medium potatoes (400g) 200g halloumi cheese ½ cup flour ¼ cup water 2 tbsp olive oil Wild thyme, chives (or any herbs) Parmesan cheese, salt, pepper Instructions: Peel & grate potatoes, rinse well. Drain. Grate halloumi. Combine potatoes, halloumi, flour, water, herbs, olive oil, salt, and pepper. Spread in a greased baking tray, flatten. Top with Parmesan. Bake at 180-200°C for 40 minutes. Enjoy!
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Easy + Quick Corn Fritters. Low fat, HIGH protein and super HEALTHY🤤💪🏻
Easy + Quick Corn Fritters. Low fat, HIGH protein and super HEALTHY🤤💪🏻 * Healthy Corn Fritters Recipe Ingredients: 1 can chickpeas 1 cup (100 g) rolled oats 1 cup (240 ml) water Spices: 1 tsp of paprika powder, ½ tsp salt, ½ tsp onion powder, ½ tsp garlic powder, ½ tsp smoked chipotle powder 1 (15 oz) can sweet corn Protein Content Total: 36.83 g plant-based protein 1 (15oz) can chickpeas = 17.8 g protein 100 g oats = 12.5 g protein 285 g corn= 6.53 g protein By @epicmintleaves
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Vibrant and Flavorful Shredded Cabbage Recipe - A Meatless Delight!
Discover the delightful flavors of our meatless shredded cabbage recipe! 🥬✨ Even without meat, this dish remains incredibly delicious and satisfying. Packed with vibrant colors and a harmonious blend of spices, our shredded cabbage dish is a celebration of plant-based goodness. Whether as a side dish or the star of your meal, this recipe is sure to impress your taste buds and leave you wanting more.
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Nuggets di verdure
Per 12 Nuggets - 1 zucchina - 1 carota - 250 g di patate - 1 uovo - 80 g di parmigiano - Sale - Olio - Corn flakes Per la maionese - 1 uovo - 210 g di olio di semi - sale - 1 cucchiaio di aceto - 15 g di succo di limone Tagliamo le verdure e lessandole in acqua bollente salata per 10 min. Una volta cotte le lasciamo raffreddare e aggiungiamo: parmigiano, uovo e sale. Mescoliamo, diamo la forma ai nuggets e li paniamo nei corn flakes tritati. Li disponiamo in una teglia e li cuociamo a 200°c per 30 min. Mentre i nuggets cuociono prepariamo la maionese. In un becher versiamo: uovo, sale, aceto e limone. Iniziamo a frullare e aggiungiamo a filo l’olio di semi. La nostra maionese è pronta, ora sforniamo i nuggets e impiattiamo aggiungendo sulla maionese un po’ d’erba cipollina.
Ricetta.it
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Pane turco (bazlama) e hummus di ceci e pomodori secchi
10min · 10 servings 𝑰𝑵𝑮𝑹𝑬𝑫𝑰𝑬𝑵𝑻𝑰: • Per il pane turco • 200 g di patate • 320 g di farina • 120 ml di latte • 1 cucchiaino di lievito istantaneo per torte salate • Sale • Olio • Erbe aromatiche Per l’hummus: • 250 g di ceci precotti • 6/7 pomodori secchi • 30 ml d’olio extravergine d’oliva • Il succo di mezzo limone • 1 cucchiaio di tahina • Semi di sesamo • Prezzemolo • Paprika piccante • 20/30 ml Acqua fredda 𝑷𝑹𝑶𝑪𝑬𝑫𝑰𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶: • Lessate le patate. Fatele intiepidire e quando saranno pronte frullatele insieme al latte. Versate il composto ottenuto in una ciotola e aggiungete la farina, il lievito e il sale. Impastate fino ad ottenere un panetto compatto che dividerete in 4 parti. • Stendetele con l’aiuto di un mattarello e cuocete in una padel
