Healthy Flourless 1 Minute Greek Yogurt Banana Oat Muffin- Quick, easy and SO delicious with NO oil, butter, flour or sugar! {vegan, gluten free, dairy free, sugar free recipe}- thebigmansworld.com

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A week’s worth of groceries around the world… Exercise in cultural awareness. So interesting

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pancake light senza uova e senza latte e x renderli ancora più salutari si potrebbe usare farina integrale!!

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Hai voglia di un dolce super veloce e da fare letteralmente all'ultimo minuto? Prova la mia mug cake al cioccolato, si in un attimo cuoce nel microonde!

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Facili, veloci, irresistibili. Sono i dolci americani in tazza, cotti al microonde, belli da vedere, golosissimi e da mangiare subito. Ecco tre ricette

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Spezie che guariscono

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Meringhe al microonde... Un dolce "al volo" con 2 INGREDIENTI e 1 MINUTO di cottura! Friabili e deliziose!

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#The  per tutte le occasioni

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Fonti naturali di magnesio

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Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici. Il succo così acido del limone ha la sua principale proprietà proprio nell’avere nel nostro organismo, un’azione contraria, cioè alcalinizzante. Gli acidi che lo caratterizzano una volta introdotti nell’organismo danno infatti reazione basica, …

Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici. Il succo così acido del limone ha la sua principale proprietà proprio nell’avere nel nostro organismo, un’azione contraria, cioè alcalinizzante. Gli acidi che lo caratterizzano una volta introdotti nell’organismo danno infatti reazione basica, …

Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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ECCO COME DISINTOSSICARE IL FEGATO

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Vitamine utili e alimenti

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1 ingrediente: le patate. Un microonde e 8 minuti del vostro tempo per ottenere delle chips di patatine uguali a quelle comprate. Senza olio, quindi light.

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proteine vegetali healthy mangiare sano salute vegetarian vegan

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Torta di mele in tazza in 5 minuti.. forse 6, al massimo 8 ! Una torta più veloce non l'avevo ancora provata !! Cottura al microonde

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