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Gallette Dukan (Italiano) eceta básica: 2 cucharadas de salvado de avena (total 30 g) 3 cucharadas de yogur bajo en grasa (natural, griego está muy bien también) una pizca de sal (pero no) 3 cucharadas de leche descremada (o desnatada) 1 clara de huevo o huevo entero (yo prefiero blanco)

Gallette Dukan (Italiano) eceta básica: 2 cucharadas de salvado de avena (total 30 g) 3 cucharadas de yogur bajo en grasa (natural, griego está muy bien también) una pizca de sal (pero no) 3 cucharadas de leche descremada (o desnatada) 1 clara de huevo o huevo entero (yo prefiero blanco)

Biscotti al limone Dukan senza uova ricetta

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Ricetta della crostata Dukan al limone (fase di crociera) - http://www.lamiadietadukan.com/ricetta-dukan-crostata-limone/  #dukan #dietadukan #ricette

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Toast Farcito (Dukan) - Toast stuffed with ham and cheese (Dukan)

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Ricette Dieta Dukan, scopri come preparare l'hamburger con le Ricette Dieta Dukan. Tutte le Ricette Dieta Dukan Fase Attacco

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Crepes Dukan

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Rotolini di pollo - Dieta Dukan

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Hamburger Dukan di tonno, ricetta light

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Polpette dietetiche ma buonissime! Ricetta light500 grammi di carne macinata magra (io ho usato quella di vitello); 4 cucchiai di crusca d’avena; 1 zucchina piccola; 1 uovo; 1 spicchio di aglio; 1 gambo di prezzemolo; sale q.b..

Polpette Dukan: dietetiche ma buonissime! (ricetta light

Polpette dietetiche ma buonissime! Ricetta light500 grammi di carne macinata magra (io ho usato quella di vitello); 4 cucchiai di crusca d’avena; 1 zucchina piccola; 1 uovo; 1 spicchio di aglio; 1 gambo di prezzemolo; sale q.b..