Stefania Di Sero

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#poledance #fitness # esercizio

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Crema di caffè in bottiglia. - al.ta.cucina

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Gli Spaghetti al cartoccio ai frutti di mare sono una preparazione appetitosa e salutare, data la genuinità di questa particolare tecnica di cottura.

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Find Your Flexibility Challenge- I challenge you to stretch everyday and work towards increasing your flexibility!

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30 esercizi di stretching per imparare a fare la spaccata a 20, 30, 40 anni. In poco tempo riuscirete a fare la spaccata e sarà molto gratificante!

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