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Protetti...... Fuori e Dentro!.. Quando fa' freddo è normale coprirsi e proteggersi indossando guanti, sciarpa e berretto......questa è la protezione esterna e a quella interna ci pensi?

Protetti...... Fuori e Dentro!.. Quando fa' freddo è normale coprirsi e proteggersi indossando guanti, sciarpa e berretto......questa è la protezione esterna e a quella interna ci pensi?

Depressione.... Stanchi, Svogliati, Tristi  e con voglia di Agire pari a 0?  Non sottovalutiamo questo campanello d’allarme.!  Capita di dover affrontare momenti difficili e periodi di stress particolare, dovuti magari a difficoltà sul lavoro o ad importanti cambiamenti all'ordinario  ma, se risolti i problemi persiste un senso d’angoscia, una tristezza quotidiana, pensieri negativi, allora…… Chi sta’ suonando potrebbe essere lei …..la Depressione …e ci vuole fagocitare!!

Depressione.... Stanchi, Svogliati, Tristi e con voglia di Agire pari a 0? Non sottovalutiamo questo campanello d’allarme.! Capita di dover affrontare momenti difficili e periodi di stress particolare, dovuti magari a difficoltà sul lavoro o ad importanti cambiamenti all'ordinario ma, se risolti i problemi persiste un senso d’angoscia, una tristezza quotidiana, pensieri negativi, allora…… Chi sta’ suonando potrebbe essere lei …..la Depressione …e ci vuole fagocitare!!

La salute e la nutrizione delle donne... Una buona nutrizione è indispensabile per assicurarci una salute ottimale, ma i nostri bisogni nutrizionali cambiano mentre attraversiamo le diverse fasi della vita. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha accumulato una crescente conoscenza sulla nutrizione legata all'età e al genere. Questo sapere ci dà più opportunità di prima di comprendere i diversi rischi di salute specifici dell’Uomo o della Donna e cosa possiamo fare per ridurli.

La salute e la nutrizione delle donne... Una buona nutrizione è indispensabile per assicurarci una salute ottimale, ma i nostri bisogni nutrizionali cambiano mentre attraversiamo le diverse fasi della vita. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha accumulato una crescente conoscenza sulla nutrizione legata all'età e al genere. Questo sapere ci dà più opportunità di prima di comprendere i diversi rischi di salute specifici dell’Uomo o della Donna e cosa possiamo fare per ridurli.

Non tutto il "Grasso" vien per Nuocere... Nella nostra continua battaglia per mantenere la linea abbiamo iniziato a considerare i grassi in modo estremamente negativo e, nel tentativo di limitarne la presenza nella nostra dieta per eliminare i grassi saturi e il colesterolo, facciamo spesso l’errore di eliminarli completamente; ma non tutti i grassi sono cattivi.Esistono anche grassi buoni, e persino grassi indispensabili per la nostra salute. Abbiamo assolutamente bisogno, per tenerci in…

Non tutto il "Grasso" vien per Nuocere... Nella nostra continua battaglia per mantenere la linea abbiamo iniziato a considerare i grassi in modo estremamente negativo e, nel tentativo di limitarne la presenza nella nostra dieta per eliminare i grassi saturi e il colesterolo, facciamo spesso l’errore di eliminarli completamente; ma non tutti i grassi sono cattivi.Esistono anche grassi buoni, e persino grassi indispensabili per la nostra salute. Abbiamo assolutamente bisogno, per tenerci in…

La Pelle! Prendiamocene cura anche dall'interno...  Ama la tua Pelle e Proteggila. In estate divertimento e sole vanno a braccetto: durante la bella stagione trascorriamo molto tempo impegnati in attività all'aria aperta, approfittando dei mesi più caldi per farci baciare dal sole. Mantenere una pelle bella e sana in queste condizioni dipende molto da ciò che accade più in profondità.

La Pelle! Prendiamocene cura anche dall'interno... Ama la tua Pelle e Proteggila. In estate divertimento e sole vanno a braccetto: durante la bella stagione trascorriamo molto tempo impegnati in attività all'aria aperta, approfittando dei mesi più caldi per farci baciare dal sole. Mantenere una pelle bella e sana in queste condizioni dipende molto da ciò che accade più in profondità.

Nutrizione di Qualità per Bambini Sani.... Durante il periodo dello sviluppo, i bambini vanno incontro ad una enorme fase di crescita e sviluppo, sia fisicamente, che cognitivamente.  In questa fase della vita, è importante che i bambini ricevano i nutrienti di cui hanno bisogno per costruire un corpo ed una mente forti. Buona nutrizione e benessere vanno di pari passo; questo non solo assicurerà che raggiungano il massimo potenziale fisico, ma anche il massimo potenziale intellettivo...

Nutrizione di Qualità per Bambini Sani.... Durante il periodo dello sviluppo, i bambini vanno incontro ad una enorme fase di crescita e sviluppo, sia fisicamente, che cognitivamente. In questa fase della vita, è importante che i bambini ricevano i nutrienti di cui hanno bisogno per costruire un corpo ed una mente forti. Buona nutrizione e benessere vanno di pari passo; questo non solo assicurerà che raggiungano il massimo potenziale fisico, ma anche il massimo potenziale intellettivo...

Difesa...ad Oltranza!.. La rete del Sistema Immunitario, parte dalla pelle, arriva all'intestino ed alle cellule nervose. In soli 20 minuti, se pienamente efficiente,  il nostro Sistema Immunitario, è in grado di  riconoscere, attaccare ed inertizzare qualsiasi virus o batterio che si dovesse presentare nel nostro organismo. Sino a 2 anni, il S.I. è debole,i linfociti faticano a combattere contro le infezioni e le gammaglobuline, non sono ancora in grado di assumere a pieno titolo le difese…

Difesa...ad Oltranza!.. La rete del Sistema Immunitario, parte dalla pelle, arriva all'intestino ed alle cellule nervose. In soli 20 minuti, se pienamente efficiente, il nostro Sistema Immunitario, è in grado di riconoscere, attaccare ed inertizzare qualsiasi virus o batterio che si dovesse presentare nel nostro organismo. Sino a 2 anni, il S.I. è debole,i linfociti faticano a combattere contro le infezioni e le gammaglobuline, non sono ancora in grado di assumere a pieno titolo le difese…

L’ANTIOSSIDANTE DELLA NATURA La vitamina E agisce nel corpo principalmente come antiossidante. Essa aumenta la capacità della cellula di  proteggere sé stessa dalle indesiderabili reazioni con l’ossigeno...... Ci sono molti prodotti a base di vitamina E naturale oggi sul mercato composti esclusivamente da alfa-tocoferolo. Sebbene siano naturali, essi forniscono solo un membro della famiglia della vitamina E......

L’ANTIOSSIDANTE DELLA NATURA La vitamina E agisce nel corpo principalmente come antiossidante. Essa aumenta la capacità della cellula di proteggere sé stessa dalle indesiderabili reazioni con l’ossigeno...... Ci sono molti prodotti a base di vitamina E naturale oggi sul mercato composti esclusivamente da alfa-tocoferolo. Sebbene siano naturali, essi forniscono solo un membro della famiglia della vitamina E......

Dieta e Fondamentali... Come perdere peso? E quali accortezze occorrono per mantenere il peso forma una volta che lo si sia raggiunto? Cos'altro si può fare per perdere i chili di troppo e tenerli lontani? Quali sono le ultime scoperte scientifiche in questo campo così rilevante?  In questo Post, vogliamo mettere in luce proprio queste ricerche.  Con 6 semplici cambiamenti nel regime alimentare e nello stile di vita quotidiano, sia possibile raggiungere, uno stato di forma ideale e una vita…

Dieta e Fondamentali... Come perdere peso? E quali accortezze occorrono per mantenere il peso forma una volta che lo si sia raggiunto? Cos'altro si può fare per perdere i chili di troppo e tenerli lontani? Quali sono le ultime scoperte scientifiche in questo campo così rilevante? In questo Post, vogliamo mettere in luce proprio queste ricerche. Con 6 semplici cambiamenti nel regime alimentare e nello stile di vita quotidiano, sia possibile raggiungere, uno stato di forma ideale e una vita…

Super Frutti....Super Eroi!!.. Un gruppo di fitonutrienti che offre una possibilità di protezione riguarda i polifenoli. Sono composti naturali di cui sono ricchi alcuni super-frutti e che hanno delle grandi proprietà di protezione. Questi speciali nutrienti protettivi giocano un ruolo unico nella biochimica del corpo che nessun altro nutriente può espletare.  Una delle proprietà esclusive dei polifenoli contenuti nei super-frutti è la loro capacità di attraversare la barriera…

Super Frutti....Super Eroi!!.. Un gruppo di fitonutrienti che offre una possibilità di protezione riguarda i polifenoli. Sono composti naturali di cui sono ricchi alcuni super-frutti e che hanno delle grandi proprietà di protezione. Questi speciali nutrienti protettivi giocano un ruolo unico nella biochimica del corpo che nessun altro nutriente può espletare. Una delle proprietà esclusive dei polifenoli contenuti nei super-frutti è la loro capacità di attraversare la barriera…