Vitamine utili e alimenti

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Acqua e limone al mattino

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La spesa di Gennaio

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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Marzo

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La spesa di Giugno

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La spesa di ottobre #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Aprile

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La spesa di Maggio

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La spesa di Dicembre

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La spesa di settembre.

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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa di Maggio

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La spesa del mese di Novembre.

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La spesa di luglio #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa del mese di Novembre.

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#The  per tutte le occasioni

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Verdure di stagione

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione…

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