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Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

Lo que comen los nutricionistas cuando tienen sólo 5 minutos

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These meals and eating habits will help you lose weight and enjoy your diet!

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25 Healthy Dinner Ideas for Weight Loss That Take Less Than 15 Minutes to Make!

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Gnocchi integrali al basilico con pesto di malanzane e mandorle

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Focaccia integrale con pomodorini e olive

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pasta con gamberi e polipetti

Pasta con gamberi e sugo di polipetti

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The

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Pasta al ragù bianco di zucchine 400g pasta corta rigata-250g carne macinata 400g zucchine-1cipolla piccola-1carota-1 pezzo di sedano-sale-pepe-80 olio evo-vino bianco- parmigiano una manciata Tritare finemente carota,cipolla,sedano, soffriggere con l’olio, unire la carne e rosolarla bene, sfumare con vino, grattugiare zucchine, unirle alla carne, coperchio 5 minuti, sale e pepe,restringere 5 minuti.pasta al dente, aggiungerla al ragù di zucchine,formaggio parmigiano grattugiato.

Pasta al ragù bianco di zucchine

Pasta al ragù bianco di zucchine 400g pasta corta rigata-250g carne macinata 400g zucchine-1cipolla piccola-1carota-1 pezzo di sedano-sale-pepe-80 olio evo-vino bianco- parmigiano una manciata Tritare finemente carota,cipolla,sedano, soffriggere con l’olio, unire la carne e rosolarla bene, sfumare con vino, grattugiare zucchine, unirle alla carne, coperchio 5 minuti, sale e pepe,restringere 5 minuti.pasta al dente, aggiungerla al ragù di zucchine,formaggio parmigiano grattugiato.

Linguine integrali con pesto di broccoletti e mandorle. Ricetta e foto di Roberta Castrichella.

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