Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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I benefici del camminare

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Importanza del bere acqua

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What vitamins are good for - Health - Health & Fitness - Health &…

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Le 10 migliori fonti vegetali di proteine

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Vitamine utili e alimenti

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IL NOSTRO CORPO SENZA ACQUA- esseredonnaonline.it- illustrated by Alice Kle Borghi kleland.com

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